パーソナルトレーニング

＜初回カウンセリング＆体験トレーニング＞

プロテインサービス付き　￥2,000

カウンセリング30分+トレーニング30分

計測→カウンセリング→ストレッチ、トレーニング

お持物：トレーニングウェア、シューズ、タオル、お飲み物

まずはお身体の状態をチェック、生活習慣や理想のカラダについてじっくりお伺いします。トレーナーとのペアストレッチやトレーニングを通じてお身体の変化を感じてください。

入会金　￥5,000

＜回数券＞　

5回￥24,000（￥4,800/1回）有効期限2ヶ月

10回￥40,000（￥4,000/1回）有効期限4ヶ月

20回￥72,000（￥3,600/1回）有効期限8ヶ月

あなたに最適なプログラムをオーダーメイドで作成。

食事カウンセリングも行いながら、理想のカラダを一緒に目指しましょう！

・お支払いは現金またはクレジットカードにて承っております。

・20回コースのお支払いは現金のみです。

60分　￥4,000　90分￥6,000

骨盤矯正を含む全身のコンディショニング

姿勢の歪みや身体の痛み、凝りを引き起こすトリガーポイントへアプローチ。悪い姿勢の原因となっている筋肉をほぐし、全身の状態を整えます。
関節の可動域が広がることでトレーニング効果も高まります。

60分　￥6,000　90分　￥9,000

オイルを使った全身のコンディショニング、ボディメイク

お身体の状態に合わせてエッセンシャルオイルをブレンドします。
血液やリンパ液の流れを促進し、余分な体液によるむくみを解消していきます。血流がよくなることで脂肪燃焼を促進！見た目にも変化が表れてくるはずです。

60分　￥4,000

足裏や脚全体のケア
脚を太くする原因となる筋肉や、リンパ液の溜まりやすい足首、膝裏などへアプローチしていきます。また、足裏の反射区を刺激することで代謝機能もアップ。華奢な足首とすっきりとしたふくらはぎの美脚を手に入れましょう。